Návody a recepty

Chia- banánové sušenky s čokokapkami

DSC 0786Svačinka, snídaně či sladká tečka bez přidaného cukru a bez lepku. Tady je recept na jednoduché a výživné sušenky, které však nejsou nijak suché, neboť základem těsta je rozmačkaný banán:

Množství je na jeden pečící plech.

Dva banány rozmačkáte vidličkou a do misky k nim přidáte dvě lžíce chia semínek, tři lžíce ovesných vloček, dvě lříce rozinek či nakrájené brusinky, dvě až tři lžíce burákového másla nebo mandel tonky (obě másla v pytlíkovském e-shopu najdete), případně dle chuti můžete přidat strouhaný kokos a nebo změnit konzistenci těsta dalšími vločkami tak, aby se z něj snadno tvarovaly kuličky. Úplně nakonec přidáte do těsta dvě až tři lžíce čokoládových kapek. Kuličky na pečícím papíru rozmáčknete asi na centimetrové placky a pečete ve středně vyhřáté troubě zhruba 25 minut. Krásně voní a jsou výborné ještě teplé.

Zpět

Nabídka dne
Kešu ořechy natural

Kešu ořechy natural

Drobnější chutné ořechy
49 Kč
Chia semena BIO

Chia semena BIO

ëkologicky pěstovaná bez pesticidů a ještě za rozumnou cenu ... paráda! 100 g za 25 kč ... 1 kg za 220,- Kč
25 Kč
Citrusový pektin

Citrusový pektin

Skvělé přírodní zahušťovadlo pro domácí marmelády bez chemie. Pro letošní zavařovací sezónu za nejlepší cenu!
115 Kč
Rýže Basmati 2 kg - taška

Rýže Basmati 2 kg - taška

kvalitní rýže v originálním balení
162 Kč